Stres tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan tubuh, tetapi
juga kulit Anda. Kulit bahkan akan terlihat kusam dan tidak segar. Untuk
itu, Anda perlu mengurangi tingkat stres yang biasa Anda alami agar
dapat menjaga kesehatan kulit. Berikut adalah lima cara untuk mengurangi
dampak buruk stres pada kulit, seperti dilansir magforwomen.com.
1. Istirahat yang cukup
Tidur yang cukup dapat membantu proses perbaikan sel dalam kulit Anda. Maka dari itu, orang dewasa disarankan untuk tidur rata-rata tujuh sampai delapan jam setiap hari. Kurang tidur dapat mengganggu kesehatan kulit Anda dan membuatnya terlihat tidak segar.
2. Minum lebih banyak cairan
Dehidrasi menjadi salah satu faktor yang menyebabkan kulit stres. Stres bahkan juga dapat menyebabkan kulit terkelupas, kemerahan, ruam dan jerawat. Untuk itu, Anda disarankan untuk meningkatkan asupan air bersama dengan konsumsi jus segar.
3. Perlakukan area mata bawah Anda
Saat kulit Anda sedang stres, kantung mata Anda cenderung akan membengkak, keriput dan berwarna gelap. Anda dapat melawan kantung mata atau bisa disebut mata panda dengan mengompres bagian bawah mata Anda dengan bahan-bahan alami, termasuk mentimun dan air mawar. Taruh dua iris mentimun dingin pada kelopak mata Anda dan biarkan selama lima menit. Ulangi prosedur ini sebanyak tiga kali sampai mata terasa dingin. Anda juga dapat mengompres kantung mata dengan kantung teh celup atau kapas yang telah direndam air mawar.
4. Perawatan rutin
Lakukan perawatan kulit rutin seperti menggunakan masker dari bahan-bahan alami dan memijat wajah secara perlahan. Perawatan sederhana semacam ini dapat mendetoks kulit dan mengurangi tingkat stres pada kulit.
5. Latihan, meditasi atau yoga
Untuk menciptakan keseimbangan hormon dalam tubuh dan melawan ketidakseimbangan yang diciptakan oleh stres dan kelelahan pada tubuh, Anda perlu mendamaikan pikiran Anda. Stres diketahui dapat berdampak langsung pada sistem saraf tubuh Anda. Maka, berolahraga dapat membantu menstabilkan tubuh dan pikiran yang secara langsung berefek pada tubuh.
Inilah lima cara untuk mengurangi tingkat stres pada kulit. Selamat mencoba!
1. Istirahat yang cukup
Tidur yang cukup dapat membantu proses perbaikan sel dalam kulit Anda. Maka dari itu, orang dewasa disarankan untuk tidur rata-rata tujuh sampai delapan jam setiap hari. Kurang tidur dapat mengganggu kesehatan kulit Anda dan membuatnya terlihat tidak segar.
2. Minum lebih banyak cairan
Dehidrasi menjadi salah satu faktor yang menyebabkan kulit stres. Stres bahkan juga dapat menyebabkan kulit terkelupas, kemerahan, ruam dan jerawat. Untuk itu, Anda disarankan untuk meningkatkan asupan air bersama dengan konsumsi jus segar.
3. Perlakukan area mata bawah Anda
Saat kulit Anda sedang stres, kantung mata Anda cenderung akan membengkak, keriput dan berwarna gelap. Anda dapat melawan kantung mata atau bisa disebut mata panda dengan mengompres bagian bawah mata Anda dengan bahan-bahan alami, termasuk mentimun dan air mawar. Taruh dua iris mentimun dingin pada kelopak mata Anda dan biarkan selama lima menit. Ulangi prosedur ini sebanyak tiga kali sampai mata terasa dingin. Anda juga dapat mengompres kantung mata dengan kantung teh celup atau kapas yang telah direndam air mawar.
4. Perawatan rutin
Lakukan perawatan kulit rutin seperti menggunakan masker dari bahan-bahan alami dan memijat wajah secara perlahan. Perawatan sederhana semacam ini dapat mendetoks kulit dan mengurangi tingkat stres pada kulit.
5. Latihan, meditasi atau yoga
Untuk menciptakan keseimbangan hormon dalam tubuh dan melawan ketidakseimbangan yang diciptakan oleh stres dan kelelahan pada tubuh, Anda perlu mendamaikan pikiran Anda. Stres diketahui dapat berdampak langsung pada sistem saraf tubuh Anda. Maka, berolahraga dapat membantu menstabilkan tubuh dan pikiran yang secara langsung berefek pada tubuh.
Inilah lima cara untuk mengurangi tingkat stres pada kulit. Selamat mencoba!
Kami Siap Membantu Masalah: Kunci Kelamin, Puter Giling, Pengasihan, Pelet, Gendam, Tolak Santet, Aura, Karir, Usaha, Jabatan, Rumah Tangga, PIL/WIL, Penglaris, Susuk, Susuk Emas, Susuk Berlian, Pengeretan, Pemikat, Rukyah, Pagar Diri, Pagar Usaha, Gurah, 03217477887, DIJAMIN!
BEST PARANORMAL & PAKAR AURA JOMBANG Kami Siap Membantu Saudara Se Indonesia: Banyuwangi, Batu, Besuki & Blitar, Bojonegoro, bondowoso, Candi, & Dampit, Gempol, Gresik, Jember & Jombang, Kediri, Lamongan, Lumajang & Madiun, Magetan, Malang, Mojokerto & Mojosari, Nganjuk, Ngawi, Paciran & Pamekasan, Pandaan, Pasuruan, Pare & Probolinggo,Sampang, Sidoarjo, Situbondo & Sumenep, Surabaya, Taman, Tanggulangin & Trenggalek, Tuban, Tulungagung, Waru, Wates & Wlingi,Ambarawa, Banyumas, Batang & Blora, Boyolali, Brebes, Buaran & Bumiayu, Cepu, Cilacap, Demak & Grogol, Jatibarang, Jepara, Kalikotes & Kaliwungu, Karanganom, Karanganyar, Kartosuro & Kebumen,Kendal, Klaten, Kudus & Lasem, Magelang, Muntilan, Ngemplak & Pati, Pekalongan, Pemalang, Ponorogo & Prambanan, Purbalingga, Purwodadi, Purwokerto & Purworejo, Rembang, Salatiga, Semarang & Slawi, Sragen, Surakarta, Tegal & Temanggung, Ungaran, Wonogiri, Wonosari & Wonosobo, Bandung, Batu Jajar, Bekasi & Bogor, Bojong Gede, Ciamis, Cianjur & Cibinong, Cikampek, Cikarang, Cimahi & Cirebon, Depok, Garut, Indramayu & Jatibarang, Karawang, Ketapang, Kuningan & Lembang, Majalaya, Majalengka, Padalarang & Palabuhanratu, Pamulang, Parung, Purwakarta & Rengasdengklok, Sawangan, Soreang, Subang & Sukabumi, Sukaraja, Sumedang, Tambun & Tasikmalaya, Banda Aceh, Bireun, Sabang & Langsa, Kuala Simpang, Lhokseumawe, Meulaboh & Sigli, Denpasar, Karangasem, Klungkung & Kuta, Negara, Singaraja, Tabanan & Ubud, Bangka Belitung, Manggar, Mentok & Pangkal Pinang, Sungai Liat, Tanjung Pandan & Toboali Rias, Kosambi, Kresek, Labuhan & Pandegelang, Pasarkemis, Pondok Aren, Rangkasbitung & Sepatan, Serang, Serpong, Tangerang & Teluknaga , Bengkulu & Curup, Gorontalo, Jambi, Kualatungka, Mendahara, Simpang & Sungaipenuh, Manis Mata, Pemangkat, Pontianak, Singkawang & Sungairaya, Amuntai, Banjarmasin, Barabai, Kota Baru, Martapura & Pulau Sembilan, Kualakapuas, Palangka Raya, Pangkalanbuun & Sampit, Balikpapan, Bontang, Loa Janan, Samarinda, Sembakung, Tanjung Redeb & Tarakan, Bandar Lampung, Gadingrejo, Kota Bumi, Metro, Pringsewu & Terbanggi Besar, Maluku, Amahai, Ambon, Tual, Ternate & Tidore, NTB, Bima, Labu Api, Mataram, Praya & Sumbawa, NTT, Atambua, Ende, Kupang, Maumere & Waingapu, Biak, Jaya Pura, Manokwari, Maumere & Sorong, Riau, Bengkalis, Dumai, Pekanbaru, Batam & Tanjung Pinang, Bone, Majene, Makasar & Polewali, Baolan, Luwuk, Palu & Poso, Bau Bau, Binongko, Kotabu & Kendari, Bitung, Manado, Mobagu, Tomohon & Tondano, Bukit Tinggi, Padang Panjang/Pariaman & Solok, Baturaja, Lahat, Lubuk Lingau & Palembang, Binjai, Lubuk Pakam, Medan, Sibolga & Tanjung Balai, Bantul, Jetis, Sleman, Kulon Progo, Gunung Kidul, Yogjakarta
BEST PARANORMAL & PAKAR AURA JOMBANG Juga Siap Membantu Saudara Kita Yang Tinggal dan Bekerja di Luar Negeri Seperti: Arab Saudi, Malaysia, Yordania, Uni Emirat Arab (UEA), Suriah, Taiwan, Kuwait, Singapura, Qatar, dan Oman, Hong Kong, China, Jepang, Australia, dll.
