Penuaan adalah proses alami yang dialami semua manusia. Seiring
bertambahnya usia, proses penuaan akan terjadi pada tubuh Anda. Hal itu
akan terlihat jelas pada kondisi kulit yang tak lagi sekencang saat
masih muda. Nah, berikut adalah tips agar Anda bisa selalu terlihat muda
dan segar.
1. Tetap terhidrasi
Minum cukup air setiap hari untuk membuat tubuh tetap terhidrasi. Ini adalah cara alami untuk merawat kesehatan dan kulit Anda. Air dapat mengeluarkan racun dari tubuh dan membantu mengendalikan tingkat kelembapan kulit.
2. Membersihkan makeup
Makeup membantu Anda untuk terlihat cantik dan menutupi semua kekurangan di wajah Anda. Namun, jangan terlalu berlebihan karena itu akan membuat kulit jadi rentan rusak. Jadi, jangan pernah lupa untuk menghapus makeup dengan pembersih muka yang lembut atau baby oil sebelum tidur. Sangat penting untuk menghapus makeup di wajah karena jika dibiarkan itu akan berbahaya bagi kulit.
3. Memakai tabir surya ketika berada di luar ruangan
Pastikan bahwa Anda selalu melindungi kulit dari paparan langsung sinar matahari. Paparan langsung dari sinar UV dapat mempercepat munculnya kerutan dan garis-garis halus pada kulit. Oleh karena itu, Anda sangat dianjurkan untuk memakai tabir surya yang baik dan juga pelindung kulit seperti topi bertepi lebar, kacamata hitam untuk menghindari paparan langsung dari sinar matahari.
4. Tetap fit
Cara terbaik untuk tetap terlihat muda dan segar adalah dengan menjaga tingkat kebugaran tubuh Anda. Perbaiki pola makan Anda dan perbanyak mengonsumsi sayur dan buah-buahan segar. Dan selalu luangkan waktu untuk berolahraga setiap hari.
5. Hindari stres
Stres memiliki dampak buruk bagi tubuh, serta kulit. Anda bisa mengontrol tingkat stres Anda dengan melakukan meditasi atau yoga. Orang yang bahagia akan selalu terlihat lebih segar dan muda, ketimbang orang yang selalu terlihat murung dan stres.
6. Cukup tidur
Pastikan bahwa Anda memiliki waktu tidur yang cukup, antara 6-7 jam setiap hari. Cukup tidur adalah suatu keharusan yang Anda lakukan untuk membuat kulit terlihat lebih segar.
Inilah enam cara agar Anda bisa selalu terlihat muda dan sehat. Selamat mencoba!
1. Tetap terhidrasi
Minum cukup air setiap hari untuk membuat tubuh tetap terhidrasi. Ini adalah cara alami untuk merawat kesehatan dan kulit Anda. Air dapat mengeluarkan racun dari tubuh dan membantu mengendalikan tingkat kelembapan kulit.
2. Membersihkan makeup
Makeup membantu Anda untuk terlihat cantik dan menutupi semua kekurangan di wajah Anda. Namun, jangan terlalu berlebihan karena itu akan membuat kulit jadi rentan rusak. Jadi, jangan pernah lupa untuk menghapus makeup dengan pembersih muka yang lembut atau baby oil sebelum tidur. Sangat penting untuk menghapus makeup di wajah karena jika dibiarkan itu akan berbahaya bagi kulit.
3. Memakai tabir surya ketika berada di luar ruangan
Pastikan bahwa Anda selalu melindungi kulit dari paparan langsung sinar matahari. Paparan langsung dari sinar UV dapat mempercepat munculnya kerutan dan garis-garis halus pada kulit. Oleh karena itu, Anda sangat dianjurkan untuk memakai tabir surya yang baik dan juga pelindung kulit seperti topi bertepi lebar, kacamata hitam untuk menghindari paparan langsung dari sinar matahari.
4. Tetap fit
Cara terbaik untuk tetap terlihat muda dan segar adalah dengan menjaga tingkat kebugaran tubuh Anda. Perbaiki pola makan Anda dan perbanyak mengonsumsi sayur dan buah-buahan segar. Dan selalu luangkan waktu untuk berolahraga setiap hari.
5. Hindari stres
Stres memiliki dampak buruk bagi tubuh, serta kulit. Anda bisa mengontrol tingkat stres Anda dengan melakukan meditasi atau yoga. Orang yang bahagia akan selalu terlihat lebih segar dan muda, ketimbang orang yang selalu terlihat murung dan stres.
6. Cukup tidur
Pastikan bahwa Anda memiliki waktu tidur yang cukup, antara 6-7 jam setiap hari. Cukup tidur adalah suatu keharusan yang Anda lakukan untuk membuat kulit terlihat lebih segar.
Inilah enam cara agar Anda bisa selalu terlihat muda dan sehat. Selamat mencoba!
BEST PARANORMAL
& PAKAR AURA JOMBANG
Kami Siap Membantu Masalah: Kunci Kelamin, Puter Giling, Pengasihan, Pelet, Gendam, Tolak Santet, Aura, Karir, Usaha, Jabatan, Rumah Tangga, PIL/WIL, Penglaris, Susuk, Susuk Emas, Susuk Berlian, Pengeretan, Pemikat, Rukyah, Pagar Diri, Pagar Usaha, Gurah, 03217477887, DIJAMIN!
BEST PARANORMAL & PAKAR AURA JOMBANG Kami Siap Membantu Saudara Se Indonesia: Banyuwangi, Batu, Besuki & Blitar, Bojonegoro, bondowoso, Candi, & Dampit, Gempol, Gresik, Jember & Jombang, Kediri, Lamongan, Lumajang & Madiun, Magetan, Malang, Mojokerto & Mojosari, Nganjuk, Ngawi, Paciran & Pamekasan, Pandaan, Pasuruan, Pare & Probolinggo,Sampang, Sidoarjo, Situbondo & Sumenep, Surabaya, Taman, Tanggulangin & Trenggalek, Tuban, Tulungagung, Waru, Wates & Wlingi,Ambarawa, Banyumas, Batang & Blora, Boyolali, Brebes, Buaran & Bumiayu, Cepu, Cilacap, Demak & Grogol, Jatibarang, Jepara, Kalikotes & Kaliwungu, Karanganom, Karanganyar, Kartosuro & Kebumen,Kendal, Klaten, Kudus & Lasem, Magelang, Muntilan, Ngemplak & Pati, Pekalongan, Pemalang, Ponorogo & Prambanan, Purbalingga, Purwodadi, Purwokerto & Purworejo, Rembang, Salatiga, Semarang & Slawi, Sragen, Surakarta, Tegal & Temanggung, Ungaran, Wonogiri, Wonosari & Wonosobo, Bandung, Batu Jajar, Bekasi & Bogor, Bojong Gede, Ciamis, Cianjur & Cibinong, Cikampek, Cikarang, Cimahi & Cirebon, Depok, Garut, Indramayu & Jatibarang, Karawang, Ketapang, Kuningan & Lembang, Majalaya, Majalengka, Padalarang & Palabuhanratu, Pamulang, Parung, Purwakarta & Rengasdengklok, Sawangan, Soreang, Subang & Sukabumi, Sukaraja, Sumedang, Tambun & Tasikmalaya, Banda Aceh, Bireun, Sabang & Langsa, Kuala Simpang, Lhokseumawe, Meulaboh & Sigli, Denpasar, Karangasem, Klungkung & Kuta, Negara, Singaraja, Tabanan & Ubud, Bangka Belitung, Manggar, Mentok & Pangkal Pinang, Sungai Liat, Tanjung Pandan & Toboali Rias, Kosambi, Kresek, Labuhan & Pandegelang, Pasarkemis, Pondok Aren, Rangkasbitung & Sepatan, Serang, Serpong, Tangerang & Teluknaga , Bengkulu & Curup, Gorontalo, Jambi, Kualatungka, Mendahara, Simpang & Sungaipenuh, Manis Mata, Pemangkat, Pontianak, Singkawang & Sungairaya, Amuntai, Banjarmasin, Barabai, Kota Baru, Martapura & Pulau Sembilan, Kualakapuas, Palangka Raya, Pangkalanbuun & Sampit, Balikpapan, Bontang, Loa Janan, Samarinda, Sembakung, Tanjung Redeb & Tarakan, Bandar Lampung, Gadingrejo, Kota Bumi, Metro, Pringsewu & Terbanggi Besar, Maluku, Amahai, Ambon, Tual, Ternate & Tidore, NTB, Bima, Labu Api, Mataram, Praya & Sumbawa, NTT, Atambua, Ende, Kupang, Maumere & Waingapu, Biak, Jaya Pura, Manokwari, Maumere & Sorong, Riau, Bengkalis, Dumai, Pekanbaru, Batam & Tanjung Pinang, Bone, Majene, Makasar & Polewali, Baolan, Luwuk, Palu & Poso, Bau Bau, Binongko, Kotabu & Kendari, Bitung, Manado, Mobagu, Tomohon & Tondano, Bukit Tinggi, Padang Panjang/Pariaman & Solok, Baturaja, Lahat, Lubuk Lingau & Palembang, Binjai, Lubuk Pakam, Medan, Sibolga & Tanjung Balai, Bantul, Jetis, Sleman, Kulon Progo, Gunung Kidul, Yogjakarta
BEST PARANORMAL & PAKAR AURA JOMBANG Juga Siap Membantu Saudara Kita Yang Tinggal dan Bekerja di Luar Negeri Seperti: Arab Saudi, Malaysia, Yordania, Uni Emirat Arab (UEA), Suriah, Taiwan, Kuwait, Singapura, Qatar, dan Oman, Hong Kong, China, Jepang, Australia, dll
Aryamann Seth as Vichitravirya
Aparna Dixit as Ambika
Mansi Sharma as Ambalika
Arun Rana as Pandu
Nidhi Tiwari as Sukhada
Suhani Dhanki as Madri
Ajay Mishra as Sanjaya
Kami Siap Membantu Masalah: Kunci Kelamin, Puter Giling, Pengasihan, Pelet, Gendam, Tolak Santet, Aura, Karir, Usaha, Jabatan, Rumah Tangga, PIL/WIL, Penglaris, Susuk, Susuk Emas, Susuk Berlian, Pengeretan, Pemikat, Rukyah, Pagar Diri, Pagar Usaha, Gurah, 03217477887, DIJAMIN!
BEST PARANORMAL & PAKAR AURA JOMBANG Kami Siap Membantu Saudara Se Indonesia: Banyuwangi, Batu, Besuki & Blitar, Bojonegoro, bondowoso, Candi, & Dampit, Gempol, Gresik, Jember & Jombang, Kediri, Lamongan, Lumajang & Madiun, Magetan, Malang, Mojokerto & Mojosari, Nganjuk, Ngawi, Paciran & Pamekasan, Pandaan, Pasuruan, Pare & Probolinggo,Sampang, Sidoarjo, Situbondo & Sumenep, Surabaya, Taman, Tanggulangin & Trenggalek, Tuban, Tulungagung, Waru, Wates & Wlingi,Ambarawa, Banyumas, Batang & Blora, Boyolali, Brebes, Buaran & Bumiayu, Cepu, Cilacap, Demak & Grogol, Jatibarang, Jepara, Kalikotes & Kaliwungu, Karanganom, Karanganyar, Kartosuro & Kebumen,Kendal, Klaten, Kudus & Lasem, Magelang, Muntilan, Ngemplak & Pati, Pekalongan, Pemalang, Ponorogo & Prambanan, Purbalingga, Purwodadi, Purwokerto & Purworejo, Rembang, Salatiga, Semarang & Slawi, Sragen, Surakarta, Tegal & Temanggung, Ungaran, Wonogiri, Wonosari & Wonosobo, Bandung, Batu Jajar, Bekasi & Bogor, Bojong Gede, Ciamis, Cianjur & Cibinong, Cikampek, Cikarang, Cimahi & Cirebon, Depok, Garut, Indramayu & Jatibarang, Karawang, Ketapang, Kuningan & Lembang, Majalaya, Majalengka, Padalarang & Palabuhanratu, Pamulang, Parung, Purwakarta & Rengasdengklok, Sawangan, Soreang, Subang & Sukabumi, Sukaraja, Sumedang, Tambun & Tasikmalaya, Banda Aceh, Bireun, Sabang & Langsa, Kuala Simpang, Lhokseumawe, Meulaboh & Sigli, Denpasar, Karangasem, Klungkung & Kuta, Negara, Singaraja, Tabanan & Ubud, Bangka Belitung, Manggar, Mentok & Pangkal Pinang, Sungai Liat, Tanjung Pandan & Toboali Rias, Kosambi, Kresek, Labuhan & Pandegelang, Pasarkemis, Pondok Aren, Rangkasbitung & Sepatan, Serang, Serpong, Tangerang & Teluknaga , Bengkulu & Curup, Gorontalo, Jambi, Kualatungka, Mendahara, Simpang & Sungaipenuh, Manis Mata, Pemangkat, Pontianak, Singkawang & Sungairaya, Amuntai, Banjarmasin, Barabai, Kota Baru, Martapura & Pulau Sembilan, Kualakapuas, Palangka Raya, Pangkalanbuun & Sampit, Balikpapan, Bontang, Loa Janan, Samarinda, Sembakung, Tanjung Redeb & Tarakan, Bandar Lampung, Gadingrejo, Kota Bumi, Metro, Pringsewu & Terbanggi Besar, Maluku, Amahai, Ambon, Tual, Ternate & Tidore, NTB, Bima, Labu Api, Mataram, Praya & Sumbawa, NTT, Atambua, Ende, Kupang, Maumere & Waingapu, Biak, Jaya Pura, Manokwari, Maumere & Sorong, Riau, Bengkalis, Dumai, Pekanbaru, Batam & Tanjung Pinang, Bone, Majene, Makasar & Polewali, Baolan, Luwuk, Palu & Poso, Bau Bau, Binongko, Kotabu & Kendari, Bitung, Manado, Mobagu, Tomohon & Tondano, Bukit Tinggi, Padang Panjang/Pariaman & Solok, Baturaja, Lahat, Lubuk Lingau & Palembang, Binjai, Lubuk Pakam, Medan, Sibolga & Tanjung Balai, Bantul, Jetis, Sleman, Kulon Progo, Gunung Kidul, Yogjakarta
BEST PARANORMAL & PAKAR AURA JOMBANG Juga Siap Membantu Saudara Kita Yang Tinggal dan Bekerja di Luar Negeri Seperti: Arab Saudi, Malaysia, Yordania, Uni Emirat Arab (UEA), Suriah, Taiwan, Kuwait, Singapura, Qatar, dan Oman, Hong Kong, China, Jepang, Australia, dll
Saurabh Raj Jain as Lord Krishna
Shaheer Sheikh as Arjuna
Pooja Sharma as Draupadi
Aham Sharma as Karna
Arav Chowdhary as Bhishma
Praneet Bhatt as Shakuni
Rohit Bharadwaj as Yudhisthira
Saurav Gurjar as Bhima
Arpit Ranka as Duryodhana
Vin Rana as Nakula
Lavanya Bhardwaj as Sahadeva
Nissar Khan as Dronacharya
Pallavi Subhash as Goddess Rukmini
Atul Mishra as Lord Ved Vyas
Hemant Choudhary as Kripacharya
Ratan Rajput as Amba
Sayantani Ghosh as Satyavati
Nirbhay Wadhwa as Dushasana
Vibha Anand as Subhadra
Shikha Singh as Shikhandini
Anoop Singh Thakur as King Dhritarashtra
Riya Deepsi as Queen Gandhari
Shafaq Naaz as Kunti
Naveen Jingar as Vidura
Garima Jain as Dushala
Sabar Kashyap as Yuyutsu
Sudesh Berry as King Drupada
Karan Suchak as Dhrishtadyumna
Nazea Hasan Sayed as Vrishali
Ankit Mohan as Ashwatthama
Sandeep Arora as Vikarna
Chandani Sharma as Kripi
Vivana Singh as Goddess Ganga
Sameer Dharmadhikari as EmNikhil Arya as Lord Indra
Kunal Bhatia as Lord Agni
Gurpreet Singh as Prince Rukmi
Jayantika Sengupta as Arshi
Rio Kapadia as King Subala
Shweta Gautam as Queen Sudarma
Raj Premi as Demon Kalayavan
Siddhant Gautam as Ekalavya
Vidyut Xavier as Karna (Teenage)
Aayush Shah as Ashwathama (Teenage)
Rohit Shetty as young Yudhisthira
Miraj Joshi as young Bhima
Alam Khan as young Duryodhana
Soumya Singh as young Arjuna
Raj Shah as young Dushasana
Devesh Ahuja as young Nakula
Rudraksh Jaiswal as young Sahadeva
Ashnoor Kaur as young Dushala
Gananay Shukla as young Karna
Yagya Saxena as young Ashwathama
Gurbani Thappar as young Maliniperor ShantanuAli Hassan as Takshak
Tinu Verma as King Jarasandha
Tarun Khanna as Balarama
Vaishnavi Dhanraj as Demoness Hidimbaa
Ketan Karande as Ghatothkach
Joy Mathur as Shishupala
Puneet Issar as Lord Parshurama
Mohit Raina as Lord Shiva
Shaheer Sheikh as Arjuna
Pooja Sharma as Draupadi
Aham Sharma as Karna
Arav Chowdhary as Bhishma
Praneet Bhatt as Shakuni
Rohit Bharadwaj as Yudhisthira
Saurav Gurjar as Bhima
Arpit Ranka as Duryodhana
Vin Rana as Nakula
Lavanya Bhardwaj as Sahadeva
Nissar Khan as Dronacharya
Pallavi Subhash as Goddess Rukmini
Atul Mishra as Lord Ved Vyas
Hemant Choudhary as Kripacharya
Ratan Rajput as Amba
Sayantani Ghosh as Satyavati
Nirbhay Wadhwa as Dushasana
Vibha Anand as Subhadra
Shikha Singh as Shikhandini
Anoop Singh Thakur as King Dhritarashtra
Riya Deepsi as Queen Gandhari
Shafaq Naaz as Kunti
Naveen Jingar as Vidura
Garima Jain as Dushala
Sabar Kashyap as Yuyutsu
Sudesh Berry as King Drupada
Karan Suchak as Dhrishtadyumna
Nazea Hasan Sayed as Vrishali
Ankit Mohan as Ashwatthama
Sandeep Arora as Vikarna
Chandani Sharma as Kripi
Vivana Singh as Goddess Ganga
Sameer Dharmadhikari as EmNikhil Arya as Lord Indra
Kunal Bhatia as Lord Agni
Gurpreet Singh as Prince Rukmi
Jayantika Sengupta as Arshi
Rio Kapadia as King Subala
Shweta Gautam as Queen Sudarma
Raj Premi as Demon Kalayavan
Siddhant Gautam as Ekalavya
Vidyut Xavier as Karna (Teenage)
Aayush Shah as Ashwathama (Teenage)
Rohit Shetty as young Yudhisthira
Miraj Joshi as young Bhima
Alam Khan as young Duryodhana
Soumya Singh as young Arjuna
Raj Shah as young Dushasana
Devesh Ahuja as young Nakula
Rudraksh Jaiswal as young Sahadeva
Ashnoor Kaur as young Dushala
Gananay Shukla as young Karna
Yagya Saxena as young Ashwathama
Gurbani Thappar as young Maliniperor ShantanuAli Hassan as Takshak
Tinu Verma as King Jarasandha
Tarun Khanna as Balarama
Vaishnavi Dhanraj as Demoness Hidimbaa
Ketan Karande as Ghatothkach
Joy Mathur as Shishupala
Puneet Issar as Lord Parshurama
Mohit Raina as Lord Shiva
Aparna Dixit as Ambika
Mansi Sharma as Ambalika
Arun Rana as Pandu
Nidhi Tiwari as Sukhada
Suhani Dhanki as Madri
Ajay Mishra as Sanjaya
